我好想去缩阴，甚至做爱的时候都觉得阴道里面稍微有一些痛，对象基本上不想和我做爱了，最不安的就是对象不要我，请问如何锻炼能缩阴？
 丁雷明 主治医师 河南省胸科医院 擅长：全科 首先可以仰卧于床上，放松身体，可以将一个手指轻轻塞入阴道，然后主动收缩肌肉并夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，放松时呼气，如此反复即可。再者还可以锻炼盆底功能，有意识地将肛门、尿道、盆腔用力向上提，然后收紧、放松各10秒，如此反复，使整个会阴部有被牵引向上、紧绷的感觉。 |
如何锻炼能缩阴？,西安市第一医院,西安妇科医院,西安在线医生,西安妇科咨询
医院：西安市第一医院
简介：西安市第一医院(西北大学附属第一医院)建于1941年，是西安市卫计委直属的三级甲等综合性医院,占地面积30000㎡，建筑面积63063㎡。医院编制床位700张，附设西安市眼科医院、西安市心血管病医院及64...
地址：陕西省西安市碑林区南大街粉巷30号
电话：医院总机：029-87630800(总值班),029-87630799(导医),029-87630971（总值班室） 咨询电话：029-87630799其它：029-87630800,029-87552350,029-87630799 在线咨询
